Growth - Dieta e Treino

ग्रोथ डाइट एंड ट्रेनिंग एक एपीपी है जो उपयोगकर्ताओं को शारीरिक व्यायाम लक्ष्यों को निर्धारित करने और उनके आहार के बारे में जानकारी दर्ज करने की अनुमति देता है, जो उपयोगकर्ता के आहार के बारे में आकलन के अलावा, लक्ष्य सहित डेटा प्राप्त करने में मदद करता है।

ग्रोथ एंड डाइट मोबाइल ऐप में, आपको अपने वर्कआउट को ऑप्टिमाइज़ करने और अपने लक्ष्य के अनुसार वैयक्तिकृत मेनू बनाने के लिए सबसे अच्छा टूल मिलेगा, यह मोटा होना, रखरखाव या दुबला द्रव्यमान हासिल करना है:

अपने लक्ष्य के अनुसार आपके शरीर की दैनिक कैलोरी की मात्रा जानने के लिए अपने बेसल चयापचय दर (बीएमआर) की गणना करें।

हजारों खाद्य पदार्थों से बने बेस के साथ विशेष भोजन और मेनू को इकट्ठा करें।

ऐप के अलार्म में एक छोटा सा समायोजन करके पानी पीने के लिए याद दिलाएं!

अपने मैक्रोन्यूट्रिएंट्स: कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा पर बुद्धिमानी और प्रभावी ढंग से निगरानी रखें।

अपने प्रशिक्षण की दिनचर्या बनाएं हालांकि आप अपने स्तर के अनुसार चाहते हैं!

अपने आदेशों को रखने के लिए ग्रोथ सप्लीमेंट स्टोर में आसानी से कनेक्ट करें।

बारकोड का उपयोग करके आसानी से अपने आहार में भोजन को शामिल करें: ऐप में नए खाद्य पदार्थों के पंजीकरण को खोलकर, आप अपने सेल फोन कैमरे तक पहुंच मुक्त कर सकते हैं और उत्पाद बारकोड को इंगित कर सकते हैं।

ऐसे भोजन के लिए जो पहले से मौजूद है और बार कोड से मेल खाता है, जानकारी स्वतः लोड हो जाएगी।

नए पंजीकरण के लिए, ऐप नाम प्रदर्शित करेगा और उपयोगकर्ता अन्य पोषण संबंधी जानकारी को पूरा करने में सक्षम होगा। उपयोगकर्ताओं द्वारा पंजीकृत इन खाद्य पदार्थों को ऐप के अन्य उपयोगकर्ताओं द्वारा देखा, परामर्श और संपादित किया जा सकता है (यदि आवश्यक हो)।

आहार और प्रशिक्षण विकास एपीपी के नए संस्करण में, अपने वजन लक्ष्य को परिभाषित करना और एक ग्राफ के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करना संभव है जो इंगित करता है कि आप अपने लक्ष्य के कितने करीब हैं।

अंत में, अपने भोजन की एक फोटो सोशल मीडिया पर साझा करें कि आपने कितनी कैलोरी, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा का संकेत दिया है।

हमें उम्मीद है कि आप अपडेट का आनंद लेंगे। तमज! # हम सभी एथलीट हैं